Bienvenue sur le catalogue du Centre ressource de réhabilitation psychosociale et de remédiation cognitive.
| Titre : | Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness |
| Auteurs : | KABAT-ZINN Jon, Auteur |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | J'ai lu, 2009 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-290-05446-8 |
| Format : | 794 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | LDA (PLEINE CONSCIENCE) |
| Catégories : |
[THESAURUS_SANTEPSY] PSYCHOLOGIE > PSYCHOLOGIE APPLIQUEE > PSYCHOLOGIE DE LA SANTE > STRESS [THESAURUS_SANTEPSY] PSYCHOLOGIE > SUJET > EMOTION > ANXIETE [THESAURUS_SANTEPSY] PSYCHOLOGIE > SUJET > PSYCHISME > SOUFFRANCE PSYCHIQUE [THESAURUS_SANTEPSY] PSYCHOTHERAPIE DE MEDITATION ET DE RELAXATION > THERAPIE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE |
| Résumé : |
Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques.
Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire le stress, l'anxiété et la douleur, et de vivre autrement la souffrance et la maladie. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 20267 | M4 KAB | Indéterminé | Centre ressource de réhabilitation psychosociale et remédiation cognitive | Thérapies psychocorporelles | Empruntable Disponible |
