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Livre
SHANKLAND Rebecca, Auteur ; DURAND Jean-Paul, Auteur ; PAUCSIK Marine, Auteur ; KOTSOU Ilios, Auteur ; ANDRE Christophe, Auteur | Malakoff : Dunod | 2020L'ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favo[...]
Livre
Mieux soigner sans se focaliser uniquement sur la maladie ou sur ses seuls symptômes. Mieux soigner en s’intéressant à l’histoire de la personne et à toutes ses dimensions psychologiques et physiques. Mieux soigner en faisant appel à ses ressour[...]
Livre
En 1998, Martin Seligman crée la psychologie positive, une discipline qui pour la première fois prend le bonheur comme sujet d'étude. Il livre ici le fruit d'années de recherches. Et si le bonheur, au sens de satisfaction des désirs, n'était pas[...]
Livre
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méd[...]
Chapître de livre
ANDRE Christophe, Auteur | 2014Méditation de pleine conscience; Mécanismes d'action; Applications au trouble bipolaire
Livre
LAUVENG Arnhild, Auteur ; ANDRE Christophe, Préfacier, etc. ; ANDRE Christophe, Préfacier, etc. | Autrement | 2014Les ombres s'épaississent, le trottoir est devenu trop haut, le Capitaine hurle de ne plus manger, de ne plus dormir et de s'infliger des coups... il faudrait fuir, mais le couloir derrière la porte est jonché de crocodiles. Arnhild a quinze ans[...]
Livre
"Voilà, je vais vous raconter mon histoire avec le trouble panique, mes détresses, mes difficultés et tout mon cheminement vers l'amélioration et la guérison. Mon livre est un témoignage dont j'espère qu'il vous donnera de l'espoir et du courage[...]
Livre
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans l[...]Document multimédia
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans l[...]
Livre
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens [...]
Livre
Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir? Au travers des récits étonnants, parfois bouleversants, l un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entr[...]
Livre
Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que[...]
