Bienvenue sur le catalogue du Centre ressource de réhabilitation psychosociale et de remédiation cognitive.
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Toute psychothérapie (et, plus largement, toute thérapie) nécessite une alliance entre patient et thérapeute. Etablir, développer et maintenir cette alliance exige souvent du thérapeute qu'il recoure à des techniques spécifiques. Ne pas les conn[...]
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Les bienfaits de la relaxation sont connus : elle permet de mieux faire face aux contrariétés et aux agressions. de mieux profiter des périodes de calme... et de se reposer efficacement, en chassant l'irritabilité ou l'angoisse. Savoir se relaxe[...]
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Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est la clé du succès. C'est le moyen de trouver son équilibre dans une relation épanouie avec les autres. Il existe une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi pour to[...]
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Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est une clé du succès. C'est le moyen indispensable pour se faire écouter et respecter dans toutes les circonstances et pour trouver son équilibre dans une relation réussie avec les a[...]
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La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois la souffrance persiste et augmente au point[...]
